Proverbio piemontese su come vivere bene

Nuovo appuntamento con i proverbi piemontesi. Vi è piaciuto quello della scorsa settimana? Eccone un altro, come promesso, che prosegue sul tema delle pillole di saggezza su come gestivano la quotidianità un tempo. Anche questo ci dà un suggerimento su come vivere bene.

Ecco il video con il proverbio della settimana.

Chi veul vive san e lest, ch’a mangia pòch e ch’a sina prest
Chi vuole vivere sano e a lungo, mangi poco e ceni presto.

Questo proverbio piemontese racchiude un consiglio di saggezza popolare sempre molto attuale: mangiare con moderazione e non appesantirsi con cene tardive favorisce la digestione e contribuisce al benessere generale.

Un tempo, nelle campagne piemontesi, i ritmi della giornata erano dettati dal sole e dal lavoro nei campi. Si cenava presto per riposare meglio e affrontare la giornata successiva con energia. Oggi, tra orari sballati e abitudini alimentari poco regolari, questo consiglio resta più valido che mai: moderazione a tavola e una cena leggera possono davvero fare la differenza per la nostra salute!

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